![Henning Langberg, Brian Overkær, Nicklas Pyrdol: Motivation : nå i mål med din træning!](https://www.naesbib.dk/sites/default/files/styles/ting_cover_medium/public/ting/covers/870970-basis-51515250.jpg)
- Bog
Motivation : nå i mål med din træning!
Tager udgangspunkt i motivation for træning og for alle med et træningsmål uanset ambitionsniveau og træningserfaring. Er delt op i 3 hovedtemaer: forberedelse, handling og vedligeholdelse. Formålet er hvordan man kommer i gang med træning, hvordan man når sine mål og hvad så når målet er nået
Henter beholdningsoplysninger.
Læs mere om materialet
Type
Bog
Emneord
Emnetal
79.601 (Idrætssociologi. Idrætspsykologi. Træningslære)
ISBN
9788777497711
Udgave
1. udgave, 1. oplag (2014)
Omfang
281 sider
Forlag
FADL
Målgruppe
alment niveauvoksenmaterialer
Læs om det på hjemmesiden
- Nyhed
Spis Lev Træn!
Om mad, livsstil og motion. Bøger om kost, træning, søvn og psyke. Alt til din sundhed.
Anmeldelser
Lektørudtalelse
Rigtig mange har prøvet det med, at nu skal det være - det er nu, jeg skal komme i form, og så alligevel går det ikke - jeg starter i morgen igen m.v. For dem, der virkelig er...